ポスチュアウォーキング 女性専科 
講師:下田 ひろこ (一社)ポスチュアウォーキング協会認定講師
ポスチュア(=姿勢)ウォーキングは、日常に取り入れられるエレガントで美しい歩き方です。同時に、頭のてっぺんからつま先まで使うエクササイズウォーキング。美しい姿勢で歩くだけで、体がどんどん引き締まります。体の姿勢を美しくすることで、心の姿勢の美しさも目指します。
※女性専科
■カテゴリー
ダンス・外国舞踊
■日時
毎月 第2・4水曜 AM11:30~PM0:45
■受講料
3ヵ月 10,800円
■設備管理費
600円
■持ち物
動きやすい服装
裸足または五本指ソックス
手ぬぐいまたは長めのタオル

■講師紹介

下田 ひろこ((一社)ポスチュアウォーキング協会認定講師)