| 痛みを自分で解消 エゴスキュー運動 講師：佐野 友紀子 一般財団法人エゴスキュージャパン協会認定Eサイズトレーナー |
| アメリカで40年の実績がある「奇跡のエクササイズ」。腰・ひざ・肩・手・脚・頭・股関節、アゴ関節など、あらゆる痛みを他人に施術してもらわず、自分で解消できる運動法です。日常で使っていない筋肉を使い、人間本来の正しい動きを思い出させ、骨格を正しい位置に導きます。体のゆがみを解消し、痛みの解放が期待できます。家事の合間に、自宅で出来るエクササイズです。 |
| ■カテゴリー ダンス・外国舞踊 |
| ■日時 毎月 第1･3水曜 AM11:30～PM0:45 |
| ■受講料 3ヵ月 13,800円 |
| ■教材費 テキスト代 1,700円(税込 初回 教室内で支払い) テキスト代 1,000円(3ヵ月毎 教室内で支払い) |
| ■設備管理費 600円 |
| ■持ち物 動きやすい服装 水分 |
■講師紹介
佐野 友紀子
（一般社団法人エゴスキュージャパン協会認定Eサイズトレーナー）