痛みを自分で解消 エゴスキュー運動
講師:佐野 友紀子 一般財団法人エゴスキュージャパン協会認定Eサイズトレーナー
アメリカで40年の実績がある「奇跡のエクササイズ」。腰・ひざ・肩・手・脚・頭・股関節、アゴ関節など、あらゆる痛みを他人に施術してもらわず、自分で解消できる運動法です。日常で使っていない筋肉を使い、人間本来の正しい動きを思い出させ、骨格を正しい位置に導きます。体のゆがみを解消し、痛みの解放が期待できます。家事の合間に、自宅で出来るエクササイズです。
■カテゴリー
ダンス・外国舞踊
■日時
毎月 第1・3水曜 AM11:30~PM0:45
■受講料
3ヵ月 13,800円
■教材費
テキスト代 1,700円(税込 初回 教室内で支払い)
テキスト代 1,000円(3ヵ月毎 教室内で支払い)
■設備管理費
600円
■持ち物
動きやすい服装
水分

■講師紹介

佐野 友紀子
(一般社団法人エゴスキュージャパン協会認定Eサイズトレーナー)