瞑想・ヨガ 
講師
近藤 由美子
 東山ヨガ講師
ヨガに大切な「瞑想」に重心をおいた講師独自のメソッドです。一つひとつのポーズの前後に瞑想を多く取り入れることで、心と体を調和させ、体にエネルギーを生み出すヨガの効果を増幅させます。疲れがちな現代人に、心と体をバランスよく整えて統合させ、明日の活力を作ります。
※同一月内振替受講可能
■カテゴリー
フィットネス・健康体操
■日時
毎週火曜 PM6:30~8:00
毎週木曜 PM6:30~8:00
毎週日曜 AM9:30~11:00
■受講料
3ヵ月 15,600円
■教材費
■設備管理費
1,200円
■持ち物
動きやすい服装
■その他
同月内での振替可


■講師紹介

近藤由美子(東山ヨガ講師)

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