ピラティス プライベートレッスン
講師
中村 徳子
 ピラティススタジオnano栄養士
水野 響 ピラティススタジオnano栄養士柔道整復師
<マンツーマンレッスンのメリット1・2・3>
①受講者の身体の現状を把握し、一番効果の上がる方法を提案します。
②ひとりひとりの身体をしっかりと見ることができ、安全に無理のない動きを指導します。
③理解度、体力にあわせてゆっくり進め、安心かつ楽しく継続できます。
※怪我、腰痛などをお持ちの方は安全面を考慮するためにも、マンツーマン指導をお勧めしています。
※見学不可
■カテゴリー
フィットネス
■日時
毎月 第1・3火曜
毎月 第2・4火曜
毎月 第1・3土曜

PM5:50~6:35
PM6:40~7:25
PM7:30~8:15
PM8:20~9:05

AM9:00~9:45
AM10:00~10:45
AM10:50~11:35
AM11:40~PM0:25
■受講料
2ヵ月 22,850円
■教材費
■設備管理費
400円
■持ち物
動きやすい服装

■講師紹介
火 中村 徳子(ピラティススタジオnano栄養士)
土 水野 響(ピラティススタジオnano柔道整復師)