のびのび リフレッシュ やさしいヨガ
講師:三浦 圭子 東山ヨガ講師
   柴垣 悦子 東山ヨガ講師
中高年の方向きのやさしいヨガ。基本のハタヨガを中心に、無理なく、長く続けられるカリキュラムになっています。心地よい雰囲気でリラックスしましょう。
■カテゴリー
フィットネス・健康体操
■日時
毎週 木曜 AM10:00~11:30
毎週 金曜 AM10:00~11:30
■受講料
3ヵ月 15,600円
■教材費
■設備管理費
1,200円
■持ち物
動きやすい服装


■講師紹介
木 三浦 圭子(東山ヨガ講師)
金 柴垣 悦子(東山ヨガ講師)