懐メロでリズム&ストレッチ「心体頭(しんていず)」体操 女性専科 
講師:宇佐美 千恵子 心体頭体操代表 整美体操インストラクター
懐かしの曲に乗って、ストレッチや軽トレーニング。時にはミニゲームで楽しみながら、心、体、頭をリフレッシュ。楽しく健康になりましょう。
※女性専科
■カテゴリー
フィットネス・健康体操
■日時
毎月 第2・4月曜 PM0:40~2:10
■受講料
3ヵ月 11,100円
■教材費
音楽使用料 54円
■設備管理費
600円
■持ち物
動きやすい服装

 

■講師紹介

宇佐美千恵子(心体頭体操代表 整美体操インストラクター)