ココロとカラダが若返る ビューティ・マインドフルネス
講師
熊谷昭美 マインドフルネストレーナー、カウンセリングルームAyna主宰
ダイエットをしても効果が出ないのは、体のせいではなく脳のせいかもしれません。「食べ過ぎや運動不足は太る」「年齢とともに肌にハリツヤがなくなる」など、一方向の思い込みやコンプレックスを、マインドフルネスの観点から取り去り、ストレスのないダイエットや、心身の若返りを目指します。
※入会金不要
■カテゴリー
コミュニケーション
■日時
【4-9月】
毎月第3木曜 AM10:00~PM0:00
受講料
3ヵ月全6回 11,100円
■教材費
■設備管理費
600円
■持ち物
筆記用具
■講師紹介


熊谷昭美(マインドフルネストレーナー、カウンセリングルームAyna主宰)